Wenn Eltern* für ihren Alltag Superkräfte brauchen

Ich bin durch einen Tipp der Sozialarbeiterin im SPZ auf das Kursangebot von Renate aufmerksam geworden und bin sehr dankbar dafür, denn alleine hätte ich dieses tolle Angebot nie gefunden! Von Anfang an gefiel mir, dass man sich bei der Anmeldung die Kurszeiten selbst aussuchen kann, dass der Kurs nichts kostet und dass man ihn online von zu Hause aus machen kann! Die 6 Wochen Kurszeit vergingen wie im Flug, am Ende war es echt schade, dass der Kurs nicht länger ging, wir waren so eine nette Truppe, der Austausch untereinander war einfach super und das ist ja auch mega wichtig. Auf jeden Fall habe ich mich bei Judith als Kursleiterin wahnsinnig wohl gefühlt, sie hat die Inhalte lebensnah und unterhaltsam vermittelt und als pflegende Mama weiß sie einfach, wovon sie spricht und das hat mir sehr gut gefallen, weil es ein Austausch auf Augenhöhe war, auch mit der Kursleiterin. Alle Kurstermine bauten im Großen und Ganzen aufeinander auf, es war eine Art Reise, mit Selbstreflexion und vielen Emotionen, die wir als Gruppe gemeinsam und begleitet von der Kursleiterin gemacht haben. Die Inhalte waren ansprechend aufbereitet und sind wirklich sehr umfangreich. Aber es ist keine Druckbetankung, sondern wir konnten als Gruppe einen Großteil der Inhalte mitgestalten. Die Präsentationen gab es auch alle als Dateien, so dass wir auch nach dem Kurs ein Nachschlagewerk haben, das uns im Alltag hilft. Ich nehme auf jeden Fall viele tolle Anregungen für den Alltag, die Erinnerung an eine sehr intensive, aber auch heilsame Zeit, viel (neues) Wissen und tolle Kontakte zu gleichgesinnten Eltern mit und bin froh, dass ich von dieser Möglichkeit, mich als Mama eines besonderen Kindes zu stärken, erfahren habe. Ich kann diesen Kurs nur von ganzem Herzen weiterempfehlen!

Eine Verwandte hat einen Zeitungsartikel über eine Kursleiterin gelesen und mir zugeschickt. Der glückliche Zufall wollte, dass diese Kursleiterin meinen Online-Kurs geleitet hat. Es waren wunderbare Abende mit anderen Eltern. Den Austausch habe ich als sehr angenehm empfunden und auch die Vermittlung der Kursinhalte durch die Kursleiterin. Dieser Kurs ist absolut empfehlenswert und hat mir eine Menge Energie gebracht.

Als eine Freundin mich auf diesen Kurs aufmerksam machte, war ich mir sicher, dass mir der Kurs absolut nichts bringen würde. Meine Tochter ist bereits elf Jahre alt, ich bin gut informiert, psychisch stabil, toll vernetzt und so gut organisiert, dass ich regelmäßig Zeit für mich habe. Also jede Menge selfcare & empowerment. Aber: Das Argument, dass der Kurs nichts kostet, überzeugt mein Schwabenherz, und ich meldete mich an. Zum Glück! Denn es stellte sich heraus, dass ich mich geirrt hatte: Der Kurs bracht mir eine ganze Menge! In erster Linie eine tolle Zeit mit tollen Menschen. Allen voran unsere Kursleiterin Anja, die mir ihrer ruhigen Art einfühlsam auf jede*n Teilnehmer*in und jedes Problem, jede Sorge einging und kompetent Informationen zu verschiedenen Themenbereichen gab. Einmal quer durch die Hilfsangebote, die uns als pflegenden Eltern zur Verfügung stehen, bis hin zu den Phasen der Bewältigung, die wir durchlaufen. Siehe da: Ich wusste doch noch nicht alles. Und manches hatte ich schon wieder vergessen. Und dann waren da noch meine wundervollen Mit-Kursler*innen – wir waren eine tolle Truppe, haben uns von Beginn an gut verstanden und intensiv über unsere Sorgen und Herausforderungen ausgetauscht, einander unterstützt und geholfen. Also, wenn du jetzt noch zögerst: Go for it! Mach den Kurs! Es ist auf jeden Fall die richtige Entscheidung!

Der Empowermentkurs hat mir gerade, der sich um eine bereits erwachsene behinderte Tochter zu sorgen habe, nocheinmal vor Augen geführt welche Wegstrecke ich hinter mich gebracht habe. Der Kurs beinhaltet die Möglichkeit die Auf und Abs in den Beziehungen zum behinderten Kinde, das inzwischen erwachsen geworden ist, wertschätzend einordnen zu können. Die gut ausgearbeiteten Übungsblätter ermöglichen auch einen Blick zurück auf bereits bewältigte Lebensphasen richten zu können. Das was einst sich in Verzagtheit gezeigt hat wandelt sich im Rückblick zu Zukunftsstärken. Zum Schluss des Kurses hatte ich gelernt wie wichtig es ist sich seine Zeiten für das Empowerment einzuteilen. Wann sind die Momente wo die Kraftzehrer zu Energieträgern gewandelt werden können?

Für mich als Vater, der mit Zuversicht in seine Rentenzeit gehen will, war es eine willkommene Gelegenheit teilzuhaben an dem was heute Selbstfürsorge bewirken kann.

Ich war mir anfangs nicht sicher, ob der Kurs etwas für mich ist, da meine behinderte Tochter schon 16 Jahre alt ist und ich durch viele Höhen und Tiefen schon durch bin. Aber da ich gerade dabei bin, mich und meine Rolle zu reflektieren, und mich Renate auch ermutigte teilzunehmen, meldete ich mich dann doch an und konnte noch spontan mitmachen. Und tatsächlich kam der Kurs für mich genau zum richtigen Zeitpunkt. Ich hatte viele Aha-Effekte und fühlte mich verstanden. Der Austausch untereinander war sehr intensiv und vertrauensvoll. Ich konnte mich durch die positive Atmosphäre, die im Kurs herrschte, öffnen und über meine, tlw. auch unangenehmen Gefühle sprechen. Auch wenn jede individuelle Situation anders ist, so fühlte ich mich hier in dem geschützten Raum absolut verstanden. Renate gab uns auch viele nützliche Tipps für den Alltag, z.B. Entspannungs- bzw. Achtsamkeitssübungen oder auch Hinweise für weitere Unterstützungsmöglichkeiten bzw. Hilfen.

Renate hat uns mit ihrer sympathischen Art und ihrer Erfahrung gut durch den Kurs geleitet und war aber auch selbst als pflegende Mutter Teil der Kursgemeinschaft. Ich kann den Kurs wärmstens empfehlen.