Illustration von Superhelden-Familie

Wenn Eltern* für ihren Alltag Superkräfte brauchen

(self) care & empowerment – Wissen, Entlastung und Community

Das Leben mit einem Kind mit Behinderung stellt uns jeden Tag vor Herausforderungen. Niemand ist darauf vorbereitet und unsere Schwierigkeiten enden nie. In unserem Kurs erhältst du viele hilfreiche Informationen, um das Leben mit einem Kind mit Behinderung besser zu verstehen und in dieser unbekannten Welt mit ihren ganz eigenen Regeln besser zurechtzukommen. Durch die Gemeinschaft wirst du vernetzt und fühlst dich verstanden.

Dein kostenloser (Online-)Kurs für alle Eltern* von Kindern mit Behinderung ⁄ chronischer Erkrankung

*Der Kurs richtet sich auch gerne an Oma, Opa, Tante, Onkel, erwachsene Geschwister oder andere Familienmitglieder und Freunde

Illustration von Superhelden-Familie

Du bist stärker als du denkst – dein (self) care & Empower­­ment­­kurs

Informationen geben Sicherheit und „empowern“. Das bedeutet, dass du als Elternteil an Kraft und Selbstwirksamkeit gewinnst. Du kannst deinen Weg mit deinem Kind selbstbestimmter und gestärkter gehen. Wir geben dir hilfreiches Wissen an die Hand:

die Bewältigungsphasen, deren Herausforderungen und Aufgaben
finanzielle und institutionelle Hilfen, die dir zustehen
Selbstfürsorge & Entspannungstechniken, persönliche Weiterentwicklung
Renate Weyrich mit ihrer großen Tochter
Renate Weyrich mit ihrer Tochter Maxi

Einblicke in den Kurs (self) care & empower­­ment

Als Angehörige eines Kindes mit Behinderung hast du im Alltag viele Herausforderungen zu stemmen. In unserem Kurs lernst du Selbstfürsorge- und Entlastungsstrategien für deinen (Pflege-)Alltag kennen, sowie deine ganz eigenen Ressourcen. Du bist in deinem Familienalltag dein/e beste/r Mitarbeiter/in, dein bestes Pferd im Stall. Damit du lange und kraftvoll pflegen und für deine Familie sorgen kannst, sind diese Methoden und Strategien ein Grundbaustein.

Vorteile für dein
Familien­leben

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Raus aus der Hilf­losigkeit

Selbst­fürsorge lernen und im Alltag anwenden

Icon mit Herz in Grün
neue Handlungs­möglich­keiten entdecken

Empower­ment durch Wissen

Icon mit Herz in Rot
Community

Kraft durch Austausch und Vernetzung, sich verstanden fühlen

Warum unser Kurs so besonders ist?

Unser Kurs ist der einzige kostenlose und nach § 45 SGB XI zertifizierte Kurs für Eltern von Kindern mit Behinderungen. Die Kosten werden von der Pflegekasse übernommen, und für die Anmeldung ist keine Bürokratie notwendig.

Der 6-Wochenkurs ist für dich kostenlos nach § 45 SGB XI.

Dein Kurs – Details

Der Kurs erstreckt sich über 6 Treffen à 2 Stunden, bei denen du die Wahl hast, ob du online oder vor Ort teilnehmen möchtest. Zusätzlich erhältst du ein umfangreiches Kursbuch und darfst bei der Wahl der Schwerpunktthemen mitentscheiden. Drängende individuelle Themen haben immer Vorrang in unseren Treffen. Die Theorie kann in Ruhe mithilfe des Kursbuchs nachgelesen werden, jedoch fühlt sich die echte Lebenssituation fast immer anders an als auf dem Papier.

Ein geschützter Raum ermöglicht es, Vertrauen untereinander aufzubauen und die eigenen Stärken und Werte zu entdecken. Dies hilft im oft kräftezehrenden Alltag, selbstbestimmt und eigenverantwortlich zu handeln.

Vor Ort und online schaffen wir für alle Teilnehmenden einen geschützten Raum, in dem sie sich als Gruppe wohlfühlen und sicher fühlen können. Durchgeführt wird der Kurs von Renate Weyrich oder einer ihrer Kursleiterinnen.

Illustration Vater mit Sohn
Illustration Vater mit Sohn

Du fühlst dich alleine? Be- oder Überlastet?

Der 6-Wochenkurs ist für dich kostenlos nach § 45 SGB XI.

Renate Weyrich

Über uns

Ich arbeite seit 20 Jahren als Ergotherapeutin mit Kindern und Jugendlichen sowie deren Familien. Als Mutter eines Kindes mit Behinderung kenne ich die Herausforderungen, die eine Familie zu meistern hat.

Aus eigener Betroffenheit heraus entstand der Wunsch, für Eltern, die ein Kind mit Behinderung haben, ein hilfreiches Gruppenangebot zu schaffen, das für möglichst viele zugänglich ist. Es ist ein Angebot, wie ich es mir für mich und meine Familie gewünscht hätte.

Das sagen unsere Kurs­teil­nehmer:­innen

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Tanja

Ich bin durch einen Tipp der Sozialarbeiterin im SPZ auf das Kursangebot von Renate aufmerksam geworden und bin sehr dankbar dafür, denn alleine hätte ich dieses tolle Angebot nie gefunden! Von Anfang an gefiel mir, dass man sich bei der Anmeldung die Kurszeiten selbst aussuchen kann, dass der Kurs nichts kostet und dass man ihn online von zu Hause aus machen kann! Die 6 Wochen Kurszeit vergingen wie im Flug, am Ende war es echt schade, dass der Kurs nicht länger ging, wir waren so eine nette Truppe, der Austausch untereinander war einfach super und das ist ja auch mega wichtig. Auf jeden Fall habe ich mich bei Judith als Kursleiterin wahnsinnig wohl gefühlt, sie hat die Inhalte lebensnah und unterhaltsam vermittelt und als pflegende Mama weiß sie einfach, wovon sie spricht und das hat mir sehr gut gefallen, weil es ein Austausch auf Augenhöhe war, auch mit der Kursleiterin. Alle Kurstermine bauten im Großen und Ganzen aufeinander auf, es war eine Art Reise, mit Selbstreflexion und vielen Emotionen, die wir als Gruppe gemeinsam und begleitet von der Kursleiterin gemacht haben. Die Inhalte waren ansprechend aufbereitet und sind wirklich sehr umfangreich. Aber es ist keine Druckbetankung, sondern wir konnten als Gruppe einen Großteil der Inhalte mitgestalten. Die Präsentationen gab es auch alle als Dateien, so dass wir auch nach dem Kurs ein Nachschlagewerk haben, das uns im Alltag hilft. Ich nehme auf jeden Fall viele tolle Anregungen für den Alltag, die Erinnerung an eine sehr intensive, aber auch heilsame Zeit, viel (neues) Wissen und tolle Kontakte zu gleichgesinnten Eltern mit und bin froh, dass ich von dieser Möglichkeit, mich als Mama eines besonderen Kindes zu stärken, erfahren habe. Ich kann diesen Kurs nur von ganzem Herzen weiterempfehlen!

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Tanja

Ich bin durch einen Tipp der Sozialarbeiterin im SPZ auf das Kursangebot von Renate aufmerksam geworden und bin sehr dankbar dafür, denn alleine hätte ich dieses tolle Angebot nie gefunden! Von Anfang an gefiel mir, dass man sich bei der Anmeldung die Kurszeiten selbst aussuchen kann, dass der Kurs nichts kostet und dass man ihn online von zu Hause aus machen kann! Die 6 Wochen Kurszeit vergingen wie im Flug, am Ende war es echt schade, dass der Kurs nicht länger ging, wir waren so eine nette Truppe, der Austausch untereinander war einfach super und das ist ja auch mega wichtig. Auf jeden Fall habe ich mich bei Judith als Kursleiterin wahnsinnig wohl gefühlt, sie hat die Inhalte lebensnah und unterhaltsam vermittelt und als pflegende Mama weiß sie einfach, wovon sie spricht und das hat mir sehr gut gefallen, weil es ein Austausch auf Augenhöhe war, auch mit der Kursleiterin. Alle Kurstermine bauten im Großen und Ganzen aufeinander auf, es war eine Art Reise, mit Selbstreflexion und vielen Emotionen, die wir als Gruppe gemeinsam und begleitet von der Kursleiterin gemacht haben. Die Inhalte waren ansprechend aufbereitet und sind wirklich sehr umfangreich. Aber es ist keine Druckbetankung, sondern wir konnten als Gruppe einen Großteil der Inhalte mitgestalten. Die Präsentationen gab es auch alle als Dateien, so dass wir auch nach dem Kurs ein Nachschlagewerk haben, das uns im Alltag hilft. Ich nehme auf jeden Fall viele tolle Anregungen für den Alltag, die Erinnerung an eine sehr intensive, aber auch heilsame Zeit, viel (neues) Wissen und tolle Kontakte zu gleichgesinnten Eltern mit und bin froh, dass ich von dieser Möglichkeit, mich als Mama eines besonderen Kindes zu stärken, erfahren habe. Ich kann diesen Kurs nur von ganzem Herzen weiterempfehlen!

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Marie E.

Eine Verwandte hat einen Zeitungsartikel über eine Kursleiterin gelesen und mir zugeschickt. Der glückliche Zufall wollte, dass diese Kursleiterin meinen Online-Kurs geleitet hat. Es waren wunderbare Abende mit anderen Eltern. Den Austausch habe ich als sehr angenehm empfunden und auch die Vermittlung der Kursinhalte durch die Kursleiterin. Dieser Kurs ist absolut empfehlenswert und hat mir eine Menge Energie gebracht.

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Marie E.

Eine Verwandte hat einen Zeitungsartikel über eine Kursleiterin gelesen und mir zugeschickt. Der glückliche Zufall wollte, dass diese Kursleiterin meinen Online-Kurs geleitet hat. Es waren wunderbare Abende mit anderen Eltern. Den Austausch habe ich als sehr angenehm empfunden und auch die Vermittlung der Kursinhalte durch die Kursleiterin. Dieser Kurs ist absolut empfehlenswert und hat mir eine Menge Energie gebracht.

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Claudi Staudt

Als eine Freundin mich auf diesen Kurs aufmerksam machte, war ich mir sicher, dass mir der Kurs absolut nichts bringen würde. Meine Tochter ist bereits elf Jahre alt, ich bin gut informiert, psychisch stabil, toll vernetzt und so gut organisiert, dass ich regelmäßig Zeit für mich habe. Also jede Menge selfcare & empowerment. Aber: Das Argument, dass der Kurs nichts kostet, überzeugt mein Schwabenherz, und ich meldete mich an. Zum Glück! Denn es stellte sich heraus, dass ich mich geirrt hatte: Der Kurs bracht mir eine ganze Menge! In erster Linie eine tolle Zeit mit tollen Menschen. Allen voran unsere Kursleiterin Anja, die mir ihrer ruhigen Art einfühlsam auf jede*n Teilnehmer*in und jedes Problem, jede Sorge einging und kompetent Informationen zu verschiedenen Themenbereichen gab. Einmal quer durch die Hilfsangebote, die uns als pflegenden Eltern zur Verfügung stehen, bis hin zu den Phasen der Bewältigung, die wir durchlaufen. Siehe da: Ich wusste doch noch nicht alles. Und manches hatte ich schon wieder vergessen. Und dann waren da noch meine wundervollen Mit-Kursler*innen – wir waren eine tolle Truppe, haben uns von Beginn an gut verstanden und intensiv über unsere Sorgen und Herausforderungen ausgetauscht, einander unterstützt und geholfen. Also, wenn du jetzt noch zögerst: Go for it! Mach den Kurs! Es ist auf jeden Fall die richtige Entscheidung!

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Claudi Staudt

Als eine Freundin mich auf diesen Kurs aufmerksam machte, war ich mir sicher, dass mir der Kurs absolut nichts bringen würde. Meine Tochter ist bereits elf Jahre alt, ich bin gut informiert, psychisch stabil, toll vernetzt und so gut organisiert, dass ich regelmäßig Zeit für mich habe. Also jede Menge selfcare & empowerment. Aber: Das Argument, dass der Kurs nichts kostet, überzeugt mein Schwabenherz, und ich meldete mich an. Zum Glück! Denn es stellte sich heraus, dass ich mich geirrt hatte: Der Kurs bracht mir eine ganze Menge! In erster Linie eine tolle Zeit mit tollen Menschen. Allen voran unsere Kursleiterin Anja, die mir ihrer ruhigen Art einfühlsam auf jede*n Teilnehmer*in und jedes Problem, jede Sorge einging und kompetent Informationen zu verschiedenen Themenbereichen gab. Einmal quer durch die Hilfsangebote, die uns als pflegenden Eltern zur Verfügung stehen, bis hin zu den Phasen der Bewältigung, die wir durchlaufen. Siehe da: Ich wusste doch noch nicht alles. Und manches hatte ich schon wieder vergessen. Und dann waren da noch meine wundervollen Mit-Kursler*innen – wir waren eine tolle Truppe, haben uns von Beginn an gut verstanden und intensiv über unsere Sorgen und Herausforderungen ausgetauscht, einander unterstützt und geholfen. Also, wenn du jetzt noch zögerst: Go for it! Mach den Kurs! Es ist auf jeden Fall die richtige Entscheidung!

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Jürgen H.

Der Empowermentkurs hat mir gerade, der sich um eine bereits erwachsene behinderte Tochter zu sorgen habe, nocheinmal vor Augen geführt welche Wegstrecke ich hinter mich gebracht habe. Der Kurs beinhaltet die Möglichkeit die Auf und Abs in den Beziehungen zum behinderten Kinde, das inzwischen erwachsen geworden ist, wertschätzend einordnen zu können. Die gut ausgearbeiteten Übungsblätter ermöglichen auch einen Blick zurück auf bereits bewältigte Lebensphasen richten zu können. Das was einst sich in Verzagtheit gezeigt hat wandelt sich im Rückblick zu Zukunftsstärken. Zum Schluss des Kurses hatte ich gelernt wie wichtig es ist sich seine Zeiten für das Empowerment einzuteilen. Wann sind die Momente wo die Kraftzehrer zu Energieträgern gewandelt werden können?

Für mich als Vater, der mit Zuversicht in seine Rentenzeit gehen will, war es eine willkommene Gelegenheit teilzuhaben an dem was heute Selbstfürsorge bewirken kann.

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Jürgen H.

Der Empowermentkurs hat mir gerade, der sich um eine bereits erwachsene behinderte Tochter zu sorgen habe, nocheinmal vor Augen geführt welche Wegstrecke ich hinter mich gebracht habe. Der Kurs beinhaltet die Möglichkeit die Auf und Abs in den Beziehungen zum behinderten Kinde, das inzwischen erwachsen geworden ist, wertschätzend einordnen zu können. Die gut ausgearbeiteten Übungsblätter ermöglichen auch einen Blick zurück auf bereits bewältigte Lebensphasen richten zu können. Das was einst sich in Verzagtheit gezeigt hat wandelt sich im Rückblick zu Zukunftsstärken. Zum Schluss des Kurses hatte ich gelernt wie wichtig es ist sich seine Zeiten für das Empowerment einzuteilen. Wann sind die Momente wo die Kraftzehrer zu Energieträgern gewandelt werden können?

Für mich als Vater, der mit Zuversicht in seine Rentenzeit gehen will, war es eine willkommene Gelegenheit teilzuhaben an dem was heute Selbstfürsorge bewirken kann.

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Irmi K.

Ich war mir anfangs nicht sicher, ob der Kurs etwas für mich ist, da meine behinderte Tochter schon 16 Jahre alt ist und ich durch viele Höhen und Tiefen schon durch bin. Aber da ich gerade dabei bin, mich und meine Rolle zu reflektieren, und mich Renate auch ermutigte teilzunehmen, meldete ich mich dann doch an und konnte noch spontan mitmachen. Und tatsächlich kam der Kurs für mich genau zum richtigen Zeitpunkt. Ich hatte viele Aha-Effekte und fühlte mich verstanden. Der Austausch untereinander war sehr intensiv und vertrauensvoll. Ich konnte mich durch die positive Atmosphäre, die im Kurs herrschte, öffnen und über meine, tlw. auch unangenehmen Gefühle sprechen. Auch wenn jede individuelle Situation anders ist, so fühlte ich mich hier in dem geschützten Raum absolut verstanden. Renate gab uns auch viele nützliche Tipps für den Alltag, z.B. Entspannungs- bzw. Achtsamkeitssübungen oder auch Hinweise für weitere Unterstützungsmöglichkeiten bzw. Hilfen.

Renate hat uns mit ihrer sympathischen Art und ihrer Erfahrung gut durch den Kurs geleitet und war aber auch selbst als pflegende Mutter Teil der Kursgemeinschaft. Ich kann den Kurs wärmstens empfehlen.

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Irmi K.

Ich war mir anfangs nicht sicher, ob der Kurs etwas für mich ist, da meine behinderte Tochter schon 16 Jahre alt ist und ich durch viele Höhen und Tiefen schon durch bin. Aber da ich gerade dabei bin, mich und meine Rolle zu reflektieren, und mich Renate auch ermutigte teilzunehmen, meldete ich mich dann doch an und konnte noch spontan mitmachen. Und tatsächlich kam der Kurs für mich genau zum richtigen Zeitpunkt. Ich hatte viele Aha-Effekte und fühlte mich verstanden. Der Austausch untereinander war sehr intensiv und vertrauensvoll. Ich konnte mich durch die positive Atmosphäre, die im Kurs herrschte, öffnen und über meine, tlw. auch unangenehmen Gefühle sprechen. Auch wenn jede individuelle Situation anders ist, so fühlte ich mich hier in dem geschützten Raum absolut verstanden. Renate gab uns auch viele nützliche Tipps für den Alltag, z.B. Entspannungs- bzw. Achtsamkeitssübungen oder auch Hinweise für weitere Unterstützungsmöglichkeiten bzw. Hilfen.

Renate hat uns mit ihrer sympathischen Art und ihrer Erfahrung gut durch den Kurs geleitet und war aber auch selbst als pflegende Mutter Teil der Kursgemeinschaft. Ich kann den Kurs wärmstens empfehlen.

Hintergrund Element Blase

Du möchtest anderen Familien helfen? Werde jetzt Kurs­leiter!

Du verfügst über eine Grundqualifikation im medizinischen, therapeutischen, pflegerischen oder pädagogischen Bereich und hast Interesse an Weiterbildung? Du möchtest dazu beitragen, die Welt von Familien mit Kindern mit Behinderungen ein Stückchen besser zu machen, dir ein zweites Standbein aufbauen und einer wunderbaren und erfüllenden Tätigkeit nachgehen? Dann freue ich mich über deine Nachricht.

So geht’s weiter

Nummer 1
Deine Eintragung

Im untenstehenden Formular stellen wir dir einige Fragen, um deine Kursteilnahme vorzubereiten.

Nummer 2
Kosten­loses Kurs­angebot

Wir bieten dir eine kostenlose Kursteilnahme an und bemühen uns, deine zeitlichen Ressourcen und deine Kurspräferenzen (online oder Präsenzkurs) zu berücksichtigen. Unser Kurs ist ein Angebot der Pflegekassen (§ 45 SGB XI), den wir in deren Auftrag durchführen dürfen. Die Kursgebühren werden von den Pflegekassen übernommen, du brauchst dich um nichts zu kümmern.

Nummer 3
Deine kosten­lose Kurs­teilnahme

Du nimmst an unserem Kurs teil. Das Kursbuch sowie alle weiteren wichtigen Informationen erhältst du von uns per E-Mail zugeschickt.

Präsenzkompaktkurs

Du möchtest alle Inhalte so komprimiert und zeiteffizient wie möglich? Dann melde dich jetzt in unserem Kontaktformular an. Wir freuen uns auf dich!

Wann?
Samstag, 15.02.2025, 14:00 – 20:00 Uhr und Sonntag, 16.02.2025, 8:00 – 14:00 Uhr

Wo?
Familienzentrum St. Georg
Kita St. Georg
Ringstraße 3
48496 Hopsten

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